LA COHÉRENCE CARDIAQUE Pour dé stresser Conçue au départ pour les athlètes d arts martiaux, la méthode a été (re)mise en lumière par le Dr Servan-Schreiber ces dernières années. L'objectif ? Rendre les battements du coeur réguliers, activer le système parasympathique et abaisser la température corporelle et le stress. « On met en place une respiration ample et fluide, comme une vague, en faisant durer l inspiration et l expiration cinq secondes chacune, pendant cinq à dix minutes. A la clé, l’esprit et le corps détendus pour au moins trois à quatre heures et plus de zénitude au quotidien », témoigne la sophrologue Veronica Brown. Pour s’y mettre, on peut consulter un praticien, qui mixe souvent les exercices avec de la sophrologie ou de l’hypnose, ou essayer seul en installant une application sur son Smartphone.

Nous avons toutes déjà eu besoin, à un moment ou à un autre, d’une grande dose d’énergie pour nous revitaliser en profondeur, combattre l’asthénie, les conséquences du stress, de la pollution et de toutes les petites carences accumulées au fil du temps. Aujourd’hui, nous avons exploré pour vous huit méthodes. High-tech ou plus traditionnelles, chacune d’elles propose une option inédite pour régénérer le corps sans avoir à recourir aux médicaments.  

VITAL DOME – infrathérapie - une détox printanière
Nos envies de légèreté arrivent à point nommé en ce tout début de printemps. Plus le soleil caresse notre visage, plus l'envie d'évasion se déclare avec passion. On songe déjà à nos cocktails au bord de la piscine et à nos vacances d'été, mais avant cela, on songe d'ores-et-déjà à révolutionner sa routine beauté et son alimentation pour répondre à cette humeur vertueuse . On pense healthy, on pense green, on pense détox.

10 coups de pouces à adopter

Un sauna à infrarouges amincissant et détoxifiant Se libérer de ses toxines et kilos sans effort, c’est ce que permetce sauna à infrarouges. Une étude américaine a même montré que la sueur que cet appareil provoque est composée, en plus de l’eau, de cholestérol, de toxines liposolubles, de métaux lourds toxiques, de sodium, d’ammoniac et d’acide urique. Tandisque la transpiration engendrée par le hammam ne contient,à 97%, que de l’eau. Après une cure de 12 séances sur1 mois, les résultats sur la silhouette sont significatifs :  

Model Classique Characteristics

Length
225 cm

Width
90 cm

Height
101/134 (closed / open)

Seat height
45 cm

Interior volume
+ 500 liters

Weight
90 kg

Power
1570 W

Supply
110/220 V

Delivery time
4/6 weeks

Warranty
2 years

Model Essentiel Characteristics

Length
225 cm

Width
74 cm (90 cm in option)

Height
101/134 (closed / open)

Seat height
45 cm

Interior volume
+ 500 liters

Weight
85 kg

Power
1570 W

Supply
110/220 V

Delivery time
4/6 weeks

Warranty
2 years

Model Confort Characteristics

Length
220 cm

Width
74 cm (90 cm in option)

Height
101/134 (closed / open)

Seat height
45 cm

Interior volume
+ 500 liters

Weight
70 kg

Power
1570 W

Supply
110/220 V

Delivery time
4/6 weeks

Warranty
2 years

Model Nomade Characteristics

Length
220 cm

Width
74 cm (90 cm in option)

Height
101/134 (closed / open)

Seat height
45 cm

Interior volume
+ 500 liters

Weight
70 kg

Power
1570 W

Supply
110/220 V

Delivery time
4/6 weeks

Warranty
2 years

Model Compact Characteristics

Length
220 cm

Width
74 cm (90 cm in option)

Height
101/134 (closed / open)

Seat height
45 cm

Interior volume
+ 500 liters

Weight
70 kg

Power
1570 W

Supply
110/220 V

Delivery time
4/6 weeks

Warranty
2 years

Model Sport Characteristics

Length
220 cm

Width
74 cm

Hauteur
101/134 (closed / open)

Seat height
45 cm

Interior volume
+ 500 liters

Weight
70 kg

Power
1570 W

Supply
110/220 V

Delivery time
4/6 weeks

Warranty
2 years

Model Institut Characteristics

Length
220 cm

Width
74 cm (90 cm in option)

Height
101/134 (closed / open)

Seat height
45 cm

Interior volume
+ 500 liters

Weight
70 kg

Power
1570 W

Supply
110/220 V

Delivery time
4/6 weeks

Warranty
2 years

Modèle Institut Caractéristiques

Longueur
220 cm

Largeur
74 cm (90 cm en option)

Hauteur
101/134 (fermé/ouvert)

Hauteur d’assise
45 cm

Volume intérieur
+ 500 litres

Poids
70 kg

Puissance
1570 W

Alimentation
110/220 V

Délais de livraison
4/6 semaines

Garantie
2 ans

Modèle Sport Caractéristiques

Longueur
220 cm

Largeur
74 cm

Hauteur
101/134 (fermé/ouvert)

Hauteur d’assise
45 cm

Volume intérieur
+ 500 litres

Poids
70 kg

Puissance
1570 W

Alimentation
110/220 V

Délais de livraison
4/6 semaines

Garantie
2 ans

Modèle Compact Caractéristiques

Longueur
220 cm

Largeur
74 cm (90 cm en option)

Hauteur
101/134 (fermé/ouvert)

Hauteur d’assise
45 cm

Volume intérieur
+ 500 litres

Poids
70 kg

Puissance
1570 W

Alimentation
110/220 V

Délais de livraison
4/6 semaines

Garantie
2 ans

Modèle Nomade Caractéristiques

Longueur
220 cm

Largeur
74 cm (90 cm en option)

Hauteur
101/134 (fermé/ouvert)

Hauteur d’assise
45 cm

Volume intérieur
+ 500 litres

Poids
70 kg

Puissance
1570 W

Alimentation
110/220 V

Délais de livraison
4/6 semaines

Garantie
2 ans

Modèle Confort Caractéristiques

Longueur
220 cm

Largeur
74 cm (90 cm en option)

Hauteur
101/134 (fermé/ouvert)

Hauteur d’assise
45 cm

Volume intérieur
+ 500 litres

Poids
70 kg

Puissance
1570 W

Alimentation
110/220 V

Délais de livraison
4/6 semaines

Garantie
2 ans

Modèle Essentiel Caractéristiques

Longueur
225 cm

Largeur
74 cm (90 cm en option)

Hauteur
101/134 (fermé/ouvert)

Hauteur d’assise
45 cm

Volume intérieur
+ 500 litres

Poids
85 kg

Puissance
1570 W

Alimentation
110/220 V

Délais de livraison
4/6 semaines

Garantie
2 ans

Modèle Classique Caractéristiques

Longueur
225 cm

Largeur
90 cm

Hauteur
101/134 (fermé/ouvert)

Hauteur d’assise
45 cm

Volume intérieur
+ 500 litres

Poids
90 kg

Puissance
1570 W

Alimentation
110/220 V

Délais de livraison
4/6 semaines

Garantie
2 ans