Les infrarouges longs, rayonnement bénéfique et naturel du spectre solaire, ont récemment fait l’objet d’une étude passionnante sur leur capacité à réduire le stress. Cette étude a utilisé un analyseur magnétique à résonance quantique (QRMA) pour mesurer les ondes électromagnétiques émises par le corps humain et détecter les déséquilibres.

Le QRMA compare les données recueillies aux spectres standards pour évaluer l’état des cellules, des tissus et des organes. Il fournit ainsi une évaluation du stress des organes et des systèmes vitaux. Les résultats sont ensuite comparés à l’Échelle de stress, d’anxiété et de dépression (DASS) pour mesurer l’intensité du stress, allant du stress doux au stress sévère.

Une autre méthode utilisée dans cette étude est l’Indice de caractéristiques d’amplitude du potentiel (ICAP), qui surveille le déséquilibre cérébral et les blocages, ainsi que les niveaux de stress. Les résultats obtenus grâce à l’ICAP sont également en corrélation avec les évaluations de l’Échelle de stress, d’anxiété et de dépression (DASS). Ce système utilise un capteur d’électroencéphalographie (EEG) pour capturer le signal du cerveau, un algorithme propriétaire pour traduire les données brutes et un logiciel de visualisation pour représenter ces données.

Les conclusions de cette étude sont prometteuses. Les résultats ont montré une amélioration de la tension artérielle et une réduction des niveaux de stress, tels qu’indiqués par les examens cérébraux ICAP et l’analyse cardiaque. De plus, les taux de cortisol, une hormone liée au stress, ont diminué. Il est important de noter que des taux élevés de cortisol peuvent entraîner une prise de poids chez les personnes stressées.

Une des raisons pour lesquelles les infrarouges longs semblent avoir un effet positif sur le stress est leur effet sur le cortisol. Des études ont démontré que des niveaux plus élevés d’enzymes responsables de la conversion de la cortisone inactive en cortisol actif sont présents dans les tissus adipeux entourant l’abdomen. Ces niveaux plus élevés de cortisol peuvent entraîner une obésité induite par le stress.

De plus, les études ont également révélé que les graisses abdominales profondes ont une concentration plus élevée de récepteurs de cortisol par rapport à la graisse sous-cutanée, ce qui peut favoriser l’accumulation de matières grasses et l’augmentation de la taille des cellules graisseuses.

Les résultats de cette étude indiquent que les infrarouges lointains peuvent améliorer l’effet du stress, du sommeil, de la douleur et du bien-être général, indépendamment de l’âge, du sexe ou des médicaments pris par les sujets testés. Toutefois, il convient de noter que la précision de ces résultats est limitée aux dispositifs de biofeedback utilisés et aux questionnaires remplis par les sujets testés.

Pour des résultats plus précis, il est recommandé que les études futures incluent un plus grand nombre de participants, idéalement plus de 50 sujets, et s’étendent sur une période plus longue, d’au moins 4 mois. Cela permettrait de mieux comprendre l’effet quantitatif des infrarouges lointains sur le stress, le sommeil et la douleur.

En conclusion, les infrarouges lointains semblent offrir un moyen prometteur de réduire le stress. Les résultats de cette étude indiquent une diminution des niveaux de cortisol, une hormone du stress, ainsi qu’une augmentation de la sérotonine et des endorphines, connues sous le nom de « messagers heureux ». De plus, les infrarouges lointains favorisent la circulation sanguine et l’apport en oxygène aux tissus endommagés, ce qui contribue à réduire la douleur musculaire chronique ou les blessures sportives. Ils induisent également une sensation de relaxation et de confort, favorisant ainsi le sommeil et soulageant le stress. Ces résultats encourageants suggèrent que les infrarouges lointains peuvent être une solution naturelle et non invasive pour aider les individus à faire face au stress quotidien et à améliorer leur bien-être général.