SANTÉ I BIEN-ÊTRE I BEAUTÉ ACCUEIL BIENFAITS NOS PRODUITS X NOS VALEURS NOS PARTENAIRES CONTACT X ACCUEIL BIENFAITS NOS PRODUITS NOS VALEURS NOS PARTENAIRES CONTACT X Coup de blues ou vraie dépression ? Cette fin d’année 2020 a été marquée par un nombre de personnes concernées par des états dépressifs qui a doublé depuis fin septembre. Mais comment savoir si cette déprime est passagère dû au contexte de pandémie actuelle, générant à elle seule un stress de plus élevé ; ou si ce contexte a mis en exergue un mal être déjà présent. Dans une société qui accepte mal les fragilités, oser parler de dépression est difficile et le traitement trop souvent à base de molécules chimiques. Plus subtile, la médecine chinoise propose une explication énergétique à ces troubles de l’humeur en interrogeant les émotions rattachées à vos organes. Et si la peur logée dans vos reins était la véritable cause de vos souffrances psychiques ? La tristesse aux poumons, la peur dans les reins La médecine chinoise propose une explication énergétique à ces troubles de la dépression. À chacun de nos organes est rattaché un sentiment, ainsi la peur est attribuée aux reins, la colère au foie, l’hystérie au coeur, la mélancolie à la rate et enfin la tristesse aux poumons. Ainsi, chaque fragilité énergétique peut engager une manifestation excessive de l’émotion et, de la même manière, un excès d’émotion va altérer l’énergie de l’organe correspondant. Dans le cas de la dépression, c’est essentiellement un trouble des reins et du coeur qui occasionne l’angoisse, l’anxiété et le stress. L’acupuncture se positionne parfaitement bien pour traiter les troubles du comportement et il existe des points particuliers situés le long de la colonne para-vertébrale qui harmonisent ces états d’âme en profondeur. Gardons la molécule chimique pour les troubles importants risquant de mettre en danger la vie du patient mais ne perdons pas de vue la place de la pharmacopée dite universelle pour préserver notre capital psychologique. À l’origine de l’anxiété, un stress d’anticipation en excès La dépression ne doit pas être confondue avec l’angoisse et l’anxiété qui restent des manifestations moins importantes du point de vue du vécu au quotidien. Il faut définir l’anxiété comme une émotion souvent ressentie de manière désagréable. Elle correspond bien souvent à l’attente plus ou moins consciente d’un danger ou d’un problème à venir. L’anxiété est un phénomène normal, présent chez tous les individus. Elle peut cependant prendre un caractère excessif et pathologique dans différentes situations. Les sujets souffrant de troubles anxieux

SANTÉ I BIEN-ÊTRE I BEAUTÉ ACCUEIL BIENFAITS NOS PRODUITS X NOS VALEURS NOS PARTENAIRES CONTACT X ACCUEIL BIENFAITS NOS PRODUITS NOS VALEURS NOS PARTENAIRES CONTACT X Idées de cadeaux de Noël éco-responsables Idées de cadeaux de Noël éco-responsables   Les Fêtes de Noël approchent, sa magie et le plaisir d'offrir des cadeaux originaux. Pour tous ceux qui n'ont pas encore achevé leur liste, voici quelques idées de cadeaux de Noël écoresponsables. Une occasion de mieux consommer, différemment, de découvrir et faire découvrir de vraies alternatives de consommation.   Des fleurs comestibles Fleurivore, c’est le premier bouquet de fleurs à la fois ornemental et comestible. Il s’admire avec sa touche de déco sauvage et se dévore quand ça vous tente. Le bouquet Fleurivore est composé de belles fleurs locales, écologiques, non-traitées et savoureuses. Chaque fleur du bouquet est accompagnée de sa fiche-recette et de son schéma botanique indiquant les parties comestibles que vous pourrez cuisiner.  L’abonnement mensuel, une idée cadeau originale : https://fleurivore.com/product/abonnement-box-florale-2/.     Des senteurs 100% naturelles et made in France Respirer un air sain est un besoin vital que nous devrions tous pouvoir satisfaire. Les pouvoirs publics se sont mobilisés pour lutter contre la pollution de l’air extérieur mais la pollution de l'air intérieur, plus dangereuse et moins médiatisée, reste encore largement méconnue et sous-estimée. Alors n’en rajoutez pas avec des parfums d’intérieur ou des bougies parfumées chimiques et toxiques ! Un cadeau est une occasion parfaite pour faire découvrir des alternatives naturelles et écologiques aux parfums d’ambiance ou bougies parfumées classiques.   Nos coups de cœur : Lancée en 2013, La Belle Mèche crée en France, des parfums modernes pour la maison.    Bougies du Monde utilise uniquement les matières nobles, qui respectent notre environnement et les bougies végétales ont une durée de vie supérieure de 30% à celles en paraffine.    Plus classique mais vegan, AESOP.     Des cosmétiques sains et efficaces  Offrir le meilleur pour prendre soin de la peau de vos proches, qu'en pensez-vous ?   Un large choix, de qualité, existe aujourd'hui. Des gammes d'ingrédients simples, aux prix variés. De nombreux coffrets de Noël sont disponibles.  Voici quelques marques de cosmétiques proposant des produits made in France, sains, bio et naturels : Typology, Lodesse, Puralys, Octobulle, Doux Good…   Notre coup de cœur, Typology, est née d'une mission : démystifier l'industrie du soin. Ils conçoivent et produisent en France des produits sains et efficaces, à prix juste.    Et aussi des outils à base de pierres et cristaux éthiquement sélectionnés pour compléter vos routines beauté : Sentaraholistic.   De la lecture Un cadeau qui pourrait sembler tellement classique. Pourtant nos libraires

SANTÉ I BIEN-ÊTRE I BEAUTÉ ACCUEIL BIENFAITS NOS PRODUITS X NOS VALEURS NOS PARTENAIRES CONTACT X ACCUEIL BIENFAITS NOS PRODUITS NOS VALEURS NOS PARTENAIRES CONTACT X 5 ASTUCES POUR NE PAS GROSSIR PENDANT LES FêTES. Les fêtes de fin d'année approchent, pour notre plus grand bonheur. Des moments à partager en famille. Ainsi que de délicieux repas. Alors, cette inquiétude annuelle revient. Comment éviter les kilos superflus pendant cette période de Noel ? Découvrez nos 5 astuces pour ne pas grossir pendant les Fêtes. 1- Le jeûne intermittent Si vous n'êtes pas déjà adepte, il peut être très intéressant de le pratiquer une semaine avant le 24 Décembre. Le jeûne intermittent consiste à alterner des périodes de jeûne et des périodes d'alimentation normale. Il en existe différentes formes. Toutefois, à cette occasion, la méthode conseillée est celle du fasting. C'est-à-dire, jeûner pendant 16 heures. Cette méthode peut se mettre en place de 20h à 12h par exemple, ou aux heures qui vous arrangeront. Ce qu'il faut retenir : les repas se répartissent pendant huit heures. L'hydratation, elle, reste continue. Son avantage majeur est que le jeûne de 16 heures par jour est peu contraignant. Tout à fait compatible avec la vie sociale et une activité physique. Et ses bienfaits très nombreux ! Il permet d'équilibrer le poids, le métabolisme, la glycémie. Une solution pour réguler le travail digestif et le transit. Il également aide à se réconcilier avec nos véritables sensations : faim et satiété. Le fasting est particulièrement recommander pour mieux gérer ces périodes d’excès. 2- Des probiotiques Depuis une dizaine d'années, ces micro-organismes vivants sont devenus célèbres. Pourquoi ? Parce que les probiotiques sont essentiels au bon équilibre de notre flore intestinale où ils logent en grand nombre. On leur connaît deux grandes fonctions, immunitaire et digestive. Leur rôle sur notre bien-être est immense ! Chaque organisme possède sa propre "colonie" de bactéries. Des milliards de probiotiques, vivant en symbiose. Cependant, notre microbiote est très fragile puisqu'influencé par notre hygiène de vie et notre environnement. En particulier : pathologies saisonnières, maladies digestives, traitement antibiotique, régime pauvre en végétaux, l'âge, le sommeil. De véritables perturbateurs. Lors de périodes d’excès comme les fêtes de fin d’année, une cure de probiotiques en prévention se révèle très malin. Premièrement, pour mieux digérer les repas de Noel. Deuxièmement, pour moins subir les tracas immunitaires liés à la fatigue possible des réveillons et des températures bien fraîches de l'Hiver. Troisièmement, pour

SANTÉ I BIEN-ÊTRE I BEAUTÉ ACCUEIL BIENFAITS NOS PRODUITS X NOS VALEURS NOS PARTENAIRES CONTACT X ACCUEIL BIENFAITS NOS PRODUITS NOS VALEURS NOS PARTENAIRES CONTACT X Comment se prémunir contre les maladies hivernales ? Les journées qui diminuent, des couleurs orangées et une fraîcheur qui nous fait frissonner. N’attendez pas de ressentir les premiers symptômes du rhume ou de la grippe : maux de gorge, mal de tête, nez qui coule, déprime saisonnière

SANTÉ I BIEN-ÊTRE I BEAUTÉ ACCUEIL BIENFAITS NOS PRODUITS X NOS VALEURS NOS PARTENAIRES CONTACT X ACCUEIL BIENFAITS NOS PRODUITS NOS VALEURS NOS PARTENAIRES CONTACT X De quoi booster votre système immunitaire Plus que jamais, le sujet de l'immunité est au coeur de nos préoccupations. Le bon fonctionnement des défenses naturelles de l'organisme est étroitement lié avec ce que nous lui apportons au quotidien. Mieux fonctionner pour mieux se défendre des agressions extérieures et ne plus tomber malade est très important. Voici quelques conseils pour booster votre immunité. Comment s'organise la réponse immunitaire ? L'être humain possède deux systèmes de défense interdépendants : - l'immunité innée : une succession de réponses simples et immédiates qui permettent de digérer instantanément les "intrus" rencontrés pour la 1ère fois, accompagnée d'une intense réponse inflammatoire de défense. Ce sont les cellules phagocytaires et les lymphocytes NK qui en sont les chefs d'orchestre. - l'immunité adaptative : indispensable pour faire face à des adaptations subtiles de la part des "agresseurs, capables de se transformer et d'échapper au système immunitaire. Un développement d’anticorps permet de neutraliser la bactérie en l'identifiant. Ce sont les lymphocytes B ou T qui possèdent les bons récepteurs. Les deux facettes de ce système complexe surprennent toujours quant à leur "intelligence" conjuguée. Néanmoins de nombreuses conditions sont capables de bouleverser l'action de nos défenses car en réalité de nombreux acteurs secondaires interviennent. Fatigue chronique et persistante, stress, manque de sommeil, anxiété et déprime, manque de soleil, la sédentarité ou le surentraînement, les déséquilibres alimentaires comme la malbouffe, la dénutrition, le vieillissement, maladies infectieuses ou auto-immunes. Conséquence, on peine à retrouver de l'énergie. On perd en résistance, notamment face aux virus saisonniers. On tombe plus souvent malade : rhume, gastro-entérite, grippe, affections ORL etc. Flore intestinale : notre 1ère ligne de défense Le système intestinal abrite ce qu'on appelle le microbiote. Premier acteur du système digestif, il participe d'abord à la bonne assimilation des nutriments et à la bonne synthèse de certaines vitamines.
 Composé de milliards de bactéries non pathogènes (les fameux probiotiques), il joue un rôle protecteur vis-à-vis des infections, empêchant les mauvaises bactéries de s'y faufiler. Notre flore intestinale c'est cela : un écosystème qui a besoin d'un environnement favorable pour maintenir son équilibre. Y logeraient 70% des cellules immunitaires ! Sa bonne santé est donc cruciale pour notre bien-être. Et mauvaise nouvelle

Modèle Beauty Dome caractéristiques

Longueur
220 cm

Largeur
74 cm (90 cm en option)

Hauteur
101/134 (fermé/ouvert)

Hauteur d’assise
45 cm

Volume intérieur
+ 500 litres

Poids
70 kg

Puissance
1570 W

Alimentation
110/220 V

Délais de livraison
4/6 semaines

Garantie
2 ans

Model Classique Characteristics

Length
225 cm

Width
90 cm

Height
101/134 (closed / open)

Seat height
45 cm

Interior volume
+ 500 liters

Weight
90 kg

Power
1570 W

Supply
110/220 V

Delivery time
4/6 weeks

Warranty
2 years

Model Essentiel Characteristics

Length
225 cm

Width
74 cm (90 cm in option)

Height
101/134 (closed / open)

Seat height
45 cm

Interior volume
+ 500 liters

Weight
85 kg

Power
1570 W

Supply
110/220 V

Delivery time
4/6 weeks

Warranty
2 years

Model Confort Characteristics

Length
220 cm

Width
74 cm (90 cm in option)

Height
101/134 (closed / open)

Seat height
45 cm

Interior volume
+ 500 liters

Weight
70 kg

Power
1570 W

Supply
110/220 V

Delivery time
4/6 weeks

Warranty
2 years

Model Nomade Characteristics

Length
220 cm

Width
74 cm (90 cm in option)

Height
101/134 (closed / open)

Seat height
45 cm

Interior volume
+ 500 liters

Weight
70 kg

Power
1570 W

Supply
110/220 V

Delivery time
4/6 weeks

Warranty
2 years

Model Compact Characteristics

Length
220 cm

Width
74 cm (90 cm in option)

Height
101/134 (closed / open)

Seat height
45 cm

Interior volume
+ 500 liters

Weight
70 kg

Power
1570 W

Supply
110/220 V

Delivery time
4/6 weeks

Warranty
2 years

Model Sport Characteristics

Length
220 cm

Width
74 cm

Hauteur
101/134 (closed / open)

Seat height
45 cm

Interior volume
+ 500 liters

Weight
70 kg

Power
1570 W

Supply
110/220 V

Delivery time
4/6 weeks

Warranty
2 years

Model Institut Characteristics

Length
220 cm

Width
74 cm (90 cm in option)

Height
101/134 (closed / open)

Seat height
45 cm

Interior volume
+ 500 liters

Weight
70 kg

Power
1570 W

Supply
110/220 V

Delivery time
4/6 weeks

Warranty
2 years

Modèle Institut caractéristiques

Longueur
220 cm

Largeur
74 cm (90 cm en option)

Hauteur
101/134 (fermé/ouvert)

Hauteur d’assise
45 cm

Volume intérieur
+ 500 litres

Poids
70 kg

Puissance
1570 W

Alimentation
110/220 V

Délais de livraison
4/6 semaines

Garantie
2 ans

Modèle Sport caractéristiques

Longueur
220 cm

Largeur
74 cm

Hauteur
101/134 (fermé/ouvert)

Hauteur d’assise
45 cm

Volume intérieur
+ 500 litres

Poids
70 kg

Puissance
1570 W

Alimentation
110/220 V

Délais de livraison
4/6 semaines

Garantie
2 ans

Modèle Compact caractéristiques

Longueur
220 cm

Largeur
74 cm (90 cm en option)

Hauteur
101/134 (fermé/ouvert)

Hauteur d’assise
45 cm

Volume intérieur
+ 500 litres

Poids
70 kg

Puissance
1570 W

Alimentation
110/220 V

Délais de livraison
4/6 semaines

Garantie
2 ans

Modèle Nomade caractéristiques

Longueur
220 cm

Largeur
74 cm (90 cm en option)

Hauteur
101/134 (fermé/ouvert)

Hauteur d’assise
45 cm

Volume intérieur
+ 500 litres

Poids
70 kg

Puissance
1570 W

Alimentation
110/220 V

Délais de livraison
4/6 semaines

Garantie
2 ans

Modèle Confort caractéristiques

Longueur
220 cm

Largeur
74 cm (90 cm en option)

Hauteur
101/134 (fermé/ouvert)

Hauteur d’assise
45 cm

Volume intérieur
+ 500 litres

Poids
70 kg

Puissance
1570 W

Alimentation
110/220 V

Délais de livraison
4/6 semaines

Garantie
2 ans

Modèle Essentiel caractéristiques

Longueur
225 cm

Largeur
74 cm (90 cm en option)

Hauteur
101/134 (fermé/ouvert)

Hauteur d’assise
45 cm

Volume intérieur
+ 500 litres

Poids
85 kg

Puissance
1570 W

Alimentation
110/220 V

Délais de livraison
4/6 semaines

Garantie
2 ans

Modèle Classique caractéristiques

Longueur
225 cm

Largeur
90 cm

Hauteur
101/134 (fermé/ouvert)

Hauteur d’assise
45 cm

Volume intérieur
+ 500 litres

Poids
90 kg

Puissance
1570 W

Alimentation
110/220 V

Délais de livraison
4/6 semaines

Garantie
2 ans